За масаж върху лицето
За масаж върху лицето, шията, деколтето, както и останалите части на тялото: върховете на пръстите се потапят в масло и се масажира с леки движения по приложената тук схема върху чиста и суха кожа. Един рядко извършван, но много полезен за целия организъм масаж – това е върху ходилата и възглавничките на пръстите на краката /най-подходящо е сусамовото масло/. Извършен вечер преди лягане, този масаж отморява и възстановява кръвообращението, успокоява нервната система, омекотява твърдите и болезнени мазоли.
За масаж върху корените на косата
За масаж върху корените на косата – най-подходящо е бадемовото масло, а също и сусамовото. Извършва се върху чиста коса, може да се втрива само в корените, но може и в цялата коса ако тя не е в добро състояние. Това може да стане и върху влажна коса (след измиване), в този случай косата следва да се покрие с кърпа. И в двата случая маслото се оставя да престои поне 20-30 мин., след което се отмива с шампоан.
Гореща маслена маска
Върху кърпа от чист плат, полята с вряла вода и изцедена, се нанасят 20-25мл. бадемово, кайсиево или сусамово масло и се поставя върху лицето за 15-20 мин., като може да се покрие отгоре с по-дебела хавлиена кърпа за по-бавно изстиване. Тази маска се използва от древността до наши дни. Ежемесечната употреба на тази маска запазва кожата еластична и свежа дори в напреднала възраст.
