Промоция!

Семена от босилек, 200 гр.

3.60 лв. 2.88 лв.

Код: 1089 Категория:

Описание

ПОЛЗИ НА СЕМЕНАТА ОТ БОСИЛЕК:

Семената на босилек, познати още като Тукмария, са една от най-новите тенденции в здравословното хранене, но се използват от хиляди години в много страни по света. Отдавна са използвани в Аюрведа, до голяма степен поради техните лечебни свойства. Те имат охлаждащ ефект върху тялото ни. Използват се и за подобряване на състояния като депресиявисоко кръвно наляганевисок холестерол и метаболитни дисбаланси. Богати са на антиоксиданти и укрепват имунната система.

Най-мощните ползи за здравето на семената от босилек включват способността им да подобряват храносмилането, да ускорят загубата на тегло, да подобрят външния вид на кожата, укрепват косата, да регулират кръвната захар, да укрепват костите, да понижават високото кръвно налягане, да подобряват зрението, да намаляват възпалението и да понижават холестерола. Те също са добър източник на витамини и минерали като витамин А, Е и К, витамини от група В, желязо, магнезий, калций и калий.

Те съдържат фибри, които предотвратяват преяждането. Освен това, когато тези семена се усвоят, те могат да набъбнат до 20 пъти в сравнение с първоначалния си размер, създавайки усещане за ситост и намаляване на апетита.

ПРИЛОЖЕНИЯ НА СЕМЕНАТА ОТ БОСИЛЕК:

Измийте 1 с.л. от семената с топла вода и после ги накиснете в 100 мл вода. Оставете за 2-3 минути в хладка вода и след това добавете в любимия си фреш.

Използвайте в приготвяне на различни видове смутита, като добавка към сутрешното ви мюсли или в различни мусове и кремове.

Босилековите семена се комбинират добре в зеленчукови и плодови салати.