Полезно
Протеиново хлебче
Разбъркайте 300 мл вода, 3 с.л. растително масло, 1 с.л. захар, 2 ч.л. сол, 300 гр. бяло брашно…
Бадемки
1 1/2 кутия смлени чаени бисквити, 1 ч.ч. брашно от бадеми, 1 пак. краве масло…
Сусамово мляко
100 гр. сусамов тахан 200 гр. вода 1 лъжица мед
Салата с печени чушки и тиквено масло
8 бр. печени червени чушки 100 гр. сирене 2 суп. лъж. „Тиквено масло” 2 суп. лъж. „Шарлан” …
Закуска
Закуска: Добавете 1-2 ч.л. от лененото брашно към 200-250 гр. кисело мляко и оставете да престои около 5 мин.…
Пиле със сусам и лимон
Необходими продукти: 6 бр обезкостени пилешки гърди
Приложение на маслото от черно семе
При астма, бронхити, кашлица; синузит; псориазис; отпадналост; нервно напрежение, безсъние; ревматизъм, артрит, наранявания и болки в кръста/гърба…
Козметични маски
Тонизиращи и омекотяващи маски; Маски при суха и старееща кожа…
Приложение в чист вид
За масаж върху лицето, корените на косата…
Минерали
Известни са около 20 минерала, които са част от човешкото тяло. Те са около 5% от телесното тегло…
Здравословните мазнини & Как да ги използваме
Съдържание на Omega-3, Omega-6, Моно-ненаситени, Поли-ненаситени
Разлика между рафинирано и нерафинирано олио
Първият процес се състои в извличане на мазнината от слънчогледа…











